مجموعه آنتی استرس

آنتی استرس

  • خدمات تخصصی
    • روان درمانی شناختی-رفتاری (CBT)
    • روانکاوی
    • اختلالات جنسی و زناشویی
    • درمان های دارویی
    • درمان های اعتیاد
    • مشاوره پیش از ازدواج
    • اصول فرزندپروری
    • روان درمانی کودکان و نوجوانان
    • زوج درمانی
  • اختلالات قابل درمان
    • افسردگی و اختلالات دوقطبی
    • اختلالات خوردن
    • وسواس و اختلالات اضطرابی
    • مشکلات ارتباط جنسی
    • اختلالات خواب
    • اختلالات سوء مصرف مواد
    • آموزش فرزندپذیری
    • توهم و هذیان
    • اختلالات بیش‌فعالی
    • مشکلات رفتاری کودکان
  • مقالات آموزشی
  • فایل های صوتی و تصویری
  • مشاوره غیرحضوری
  • معرفی اعضا
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما

افراد سمی چه کسانی هستند؟

توسط antiadmin / سه‌شنبه, 17 می 2022 / منتشر شده در مقالات منتشر شده

🔶🔶🔶 اگر افرادی را می شناسید که به اصطلاح در ارتباط “سخت” هستند و باعث درگیری های زیادی در زندگی شما می شوند، ممکن است با افراد سمی سر و کار داشته باشید. این افراد می توانند بدون ایجاد آسیب جسمی، ناراحتی و آسیب های روانی زیادی را برای شما و دیگران ایجاد کنند. اغلب اوقات افرادی سمی با استرس ها و آسیب های خود دست و پنجه نرم می کنند.

⬇️⬇️در ارتباط با آن ها چه احساسات و حالاتی را تجربه خواهید کرد؟

احساس می کنید در حال انجام کاری هستید که نمی خواهید انجام دهید.

شما دائماً از رفتار آن شخص گیج می شوید.

احساس می کنید سزاوار عذرخواهی هستید اما هرگز از شما عذرخواهی نمیشود.

شما همیشه باید از خود در برابر آن ها دفاع کنید.

شما هرگز در کنار آنها احساس راحتی کامل نمی کنید.

شما همیشه در حضور آنها احساس بدی نسبت به خود دارید.

⬇️⬇️علائم و نشانه های افراد سمی

رفتار آن ها غیر قابل پیش بینی است و به قول ها خود عمل نمیکنند.

این افراد علاقه ی زیادی به ایجاد موقعیت های دراماتیک دارند و روابط پایدار و سالمی ندارند.

آنها به مرزها و زندگی شخصی شما احترام نمی گذارند.

آن ها از شما برای رسیدن به خواسته ها و برطرف کردن نیاز هایشان استفاده میکنند.

آن ها معمولا از سوء مصرف مواد مخدر یا الکل رنج میبرند.

🔶🔶🔶چگونه با افراد سمی برخورد کنیم؟

⬇️⬇️با آنها مقابله کنید

به آن ها بگویید که متوجه تغییر رفتار یا دروغ های آن ها شده اید و رفتارشان ناراحتتان میکند. این کار نشان می دهد که شما متوجه وضعیت هستید و به آنها فرصتی می دهد تا خودشان را توضیح دهند یا عذرخواهی کنند.

⬇️⬇️مرزهای سخت گیرانه تری تعیین کنید

مرزهای زندگی شخصی خود را مشخص تر کنید.تاکید کنید که رفتار نمایشی یا شایعه پراکنی های احتمالی آن ها را تحمل نخواهید کرد. تا زمان تغییر رفتار، ارتباط با آن ها را محدود کنید.

⬇️⬇️آنها را از زندگی خود حذف کنید

اگر راهبردهای فوق مؤثر واقع نشدند و باعث آسیب، سوء استفاده یا عدم صداقت بیشتر شدند، وقت آن است که فرد سمی را رها کنید. گاهی اوقات کاری برای انجام دادن نیست جز اینکه از خودتان دفاع کنید و به زندگی ادامه دهید.

درباره antiadmin

خواندن این مقالات به شما پیشنهاد می شود

بهدا‌شت خواب چیست؟
روان درمانی از راه دور
چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

🔶🔶🔶 اگر افرادی را می شناسید که به اصطلاح در ارتباط “سخت” هستند و باعث درگیری های زیادی در زندگی شما می شوند، ممکن است با افراد سمی سر و کار داشته باشید. این افراد می توانند بدون ایجاد آسیب جسمی، ناراحتی و آسیب های روانی زیادی را برای شما و دیگران ایجاد کنند. اغلب اوقات افرادی سمی با استرس ها و آسیب های خود دست و پنجه نرم می کنند.

⬇️⬇️در ارتباط با آن ها چه احساسات و حالاتی را تجربه خواهید کرد؟

احساس می کنید در حال انجام کاری هستید که نمی خواهید انجام دهید.

شما دائماً از رفتار آن شخص گیج می شوید.

احساس می کنید سزاوار عذرخواهی هستید اما هرگز از شما عذرخواهی نمیشود.

شما همیشه باید از خود در برابر آن ها دفاع کنید.

شما هرگز در کنار آنها احساس راحتی کامل نمی کنید.

شما همیشه در حضور آنها احساس بدی نسبت به خود دارید.

⬇️⬇️علائم و نشانه های افراد سمی

رفتار آن ها غیر قابل پیش بینی است و به قول ها خود عمل نمیکنند.

این افراد علاقه ی زیادی به ایجاد موقعیت های دراماتیک دارند و روابط پایدار و سالمی ندارند.

آنها به مرزها و زندگی شخصی شما احترام نمی گذارند.

آن ها از شما برای رسیدن به خواسته ها و برطرف کردن نیاز هایشان استفاده میکنند.

آن ها معمولا از سوء مصرف مواد مخدر یا الکل رنج میبرند.

🔶🔶🔶چگونه با افراد سمی برخورد کنیم؟

⬇️⬇️با آنها مقابله کنید

به آن ها بگویید که متوجه تغییر رفتار یا دروغ های آن ها شده اید و رفتارشان ناراحتتان میکند. این کار نشان می دهد که شما متوجه وضعیت هستید و به آنها فرصتی می دهد تا خودشان را توضیح دهند یا عذرخواهی کنند.

⬇️⬇️مرزهای سخت گیرانه تری تعیین کنید

مرزهای زندگی شخصی خود را مشخص تر کنید.تاکید کنید که رفتار نمایشی یا شایعه پراکنی های احتمالی آن ها را تحمل نخواهید کرد. تا زمان تغییر رفتار، ارتباط با آن ها را محدود کنید.

⬇️⬇️آنها را از زندگی خود حذف کنید

اگر راهبردهای فوق مؤثر واقع نشدند و باعث آسیب، سوء استفاده یا عدم صداقت بیشتر شدند، وقت آن است که فرد سمی را رها کنید. گاهی اوقات کاری برای انجام دادن نیست جز اینکه از خودتان دفاع کنید و به زندگی ادامه دهید.

آخرین مطالب سایت

Recent Posts

  • اضطراب اجتماعی

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با⬇️⬇️ دکتر ا...
  • افسردگی بعد از زایمان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...
  • اضطراب

    گفتگو برنامه مجله پزشکی(رادیو سلامت) با دکتر اح...
  • خودمراقبتی در سلامت روان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...
  • اختلالات اضطرابی در کودکان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...

صفحات سایت

  • خدمات تخصصی
  • پرسش و پاسخ
  • مقالات آموزشی
  • فایل های صوتی و تصویری
  • اختلالات قابل درمان

دسته‌بندی‌ها

  • اعتیاد
  • بیماری ها
  • دسته‌بندی نشده
  • طنز نوشته های آموزشی
  • مقالات منتشر شده
  • کودک و نوجوان
  • گزارش و تحلیل

پربازدیدترین سوالات

  • درمان افسردگی بدون ویزیت بیمار پرسیده شده توسط مهرداد جمالي
  • روان درماني ديالكتيك پرسیده شده توسط سيما
  • کتامین برای درمان افسردگی شدید پرسیده شده توسط Bahman
  • افسردگي پرسیده شده توسط ميلاد جمالي
  • درمان سایکو سوماتیک مزمن پرسیده شده توسط حسین

Recent Posts

  • اضطراب اجتماعی

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با⬇️⬇️ دکتر ا...
  • افسردگی بعد از زایمان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...
  • اضطراب

    گفتگو برنامه مجله پزشکی(رادیو سلامت) با دکتر اح...
  • خودمراقبتی در سلامت روان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...
  • اختلالات اضطرابی در کودکان

    گفتگو برنامه حال خوب (شبکه سلامت) با دکتر احمد ...

استفاده از مطالب این سایت فقط با ذکر منبع و لینک به وب سایت "آنتی استرس" مجاز است.

TOP
رفتن به نوار ابزار
  • درباره وردپرس
    • وردپرس
    • مستندات
    • پشتیبانی
    • بازخورد
  • ورود