ماه آوریل ممکن است ماه آگاهی از استرس باشد ، اما سال 2020 را می توان سال آگاهی از استرس دانست. گالوپ دریافت که سال 2020 رسماً پر استرس ترین سال در تاریخ معاصر بود ،در این سال 40٪ بزرگسالان در سراسر جهان گفتند که روز قبل استرس زیادی را تجربه کردند. این جهش پنج درصدی از 35٪ در سال 2019، نشان دهنده این است که نزدیک به 190 میلیون نفر در سراسر جهان استرس زیادی را تجربه کرده اند.
همه گیری COVID-19 نگرانی در مورد استرس را در زمینه جهانی افزایش داده است. با داشتن یک اقتصاد جهانی بهم پیوسته و این واقعیت که بیماری همه گیر COVID-19 آخرین تهدیدی نیست که جهان با آن روبرو خواهد شد ، درک تأثیرات استرس بر زندگی و رفتار مردم از اهمیت بیشتری برخوردار شده است.
به همین دلیل است که لایت بوک و گالوپ با انجام اولین مطالعه جامع جهانی تجربیات درباره ی استرس در سال 2021، در تلاشند تا آگاهی و درک ما از استرس را بهبود بخشند. داده های حاصل از این مطالعه برای تهیه شاخص استرس جهانی استفاده خواهد شد.
استرس چیست؟
فاز اول پروژه شاخص استرس جهانی، که در طی همه گیری آغاز شد، شامل کسب راهنمایی از متخصصان برتر در زمینه استرس و بررسی گسترده یافته ها از مصاحبه های شناختی با بزرگسالان در هفت کشور بود. هر یک از آنها برای دستیابی به سوالات درست نظرسنجی بسیار مهم بود تا نه تنها استرسی را که مردم تجربه می کنند ، بلکه زمینه این تجربیات را نیز درک کنیم.
درک معنای “استرس” برای مردم امری حیاتی بود. گالوپ از افرادی در استرالیا ، کلمبیا ، آفریقای جنوبی ، تونس ، تایوان ، اوکراین و انگلستان خواست تا با بگویند استرس برای آنها چیست. به طور کلی ، آنها آن را به عنوان یک احساس منفی ، با استفاده از کلماتی مانند “مشکلات” ، “دشوار” ، “عصبانیت” ، “بد” و “مضطرب” توضیح دادند. با این حال ، مردم کلماتی مانند “زیاد فکر کردن” ، “بی حوصلگی” ، “ناتوانی” و “پیری” را نیز گفتند.
شاخص استرس جهانی
مطالعه “شاخص استرس جهانی” عوامل استرس زای احتمالی را اندازه گیری می کند که از منابع روزمره – مانند شغل افراد ، امور مالی ، روابط شخصی یا رویدادهای جاری – گرفته تا عوامل استرس زای حاد تر ، مانند یک رویداد آسیب زا ، متغیر است. همچنین چندین عارضه احتمالی استرس ، از جمله اختلال در خواب ، درد جسمی ، تغییر در عادات غذایی و مشاجره با دوستان و خانواده و مکانیسم های مقابله ای احتمالی ، از جمله حمایت عاطفی از طرف دوستان و خانواده ، ورزش ، مراقبه ، الکل ، دارو و اقدامات معنوی / مذهبی را بررسی می کند.
مطالعه شاخص استرس جهانی همچنین شامل داده های عینی محیطی برای درک بیشتر روابط بالقوه بین عوامل خارجی و استرس است. به عنوان مثال ، با استفاده از تجزیه و تحلیل مکانی ، گالوپ دما را در مکان هر مصاحبه ثبت می کند ، بنابراین ما می توانیم درک کنیم که چگونه محیط بر میزان استرس و سلامت افراد تأثیر می گذارد. این امر باعث می شود شاخص جهانی استرس نه تنها بزرگترین مطالعه در مورد استرس ، بلکه همچنین یکی از بزرگترین مطالعات در مورد تأثیر آب و هوا بر استرس باشد.
این نمودار هم مربوط به همان شاخص استرس جهاني ميشود که در موردش صحبت شد. 
مراحل بعدی
مرحله دوم این پروژه در حال انجام است ، داده های مربوط به شاخص استرس جهانی در 125 کشور و منطقه به عنوان بخشی از نظرسنجی جهانی گالوپ 2021 جمع آوری شده است. با اوج گرفتن شدت استرس در سال گذشته ، توانایی درک و مدیریت استرس بیش از هر زمان دیگری مهم است.
تجزیه و تحلیل و بینش از شاخص استرس جهانی توسط Lightkeeper و شرکای آن و مشتریان، برای اطلاع رسانی سیاست برای دولت ها و سازمان ها ، بهبود محصولات و خدمات برای ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و توانمندسازی مربیان و محققان استفاده می شود. لایتوکر و گالوپ یافته های این تحقیق را طی سال آینده به اشتراک می گذارند.
ترجمه: مینا ابراهیم پور
آدرس سایت: www.gallup.com
