با گذشت بیش از یک سال از همه گیری ویروس کرونا، مشخص شده است که این بیماری تنها یک بیماری تنفسی نیست. به نظر می رسد این بیماری روی برخی سیستم های بدن از جمله قلب و مغز تأثیر می گذارد. در اوایل همه گیری ، گزارش هایی مبنی بر اینکه بسیاری از افراد مبتلا

در زمانی که همه افراد خانواده درگیر بیماری می شوند، شاید در یک خانواده یک نفر مجبور باشد از بقیه نگهداری کند، کسی که مثلا بیماری خفیف تری دارد اما او هم ظرفیت کافی روانی را برای نگهداری ندارد و حمایت های عاطفی قبلی و همدلی شاید کمتر شود و بقیه افرادمبتلا نگران فرد سالم

ايا ميدانيد مصرف كننده های مواد بخصوص موادی كه روی سيستم ريوی و قلبی اثر می گذارند در معرض عوارض ريوی شديدتری از ابتلا به كوويد-19 هستند؟ آيا می دانيد احتمال اينكه مصرف كننده های مواد در صورت ابتلا به كرونا در بيمارستان بستری شوند يا به ونتيلاتور نياز پيدا كنند بيشتر است؟ آيا ميدانيد

ماه آوریل ممکن است ماه آگاهی از استرس باشد ، اما سال 2020 را می توان سال آگاهی از استرس دانست. گالوپ دریافت که سال 2020 رسماً پر استرس ترین سال در تاریخ معاصر بود ،در این سال 40٪ بزرگسالان در سراسر جهان گفتند که روز قبل استرس زیادی را تجربه کردند. این جهش پنج

همه گیری کرونا در سال 2020 ناگهان زندگی عادی را تحت فشار قرار داد و فراتر از ترس و مهلک بودن ویروس، موجی از اختلالات روانپزشکی را نیز با خود همراه کرد. همزمان با تغییر یک شبه فاصله اجتماعی، نحوه رفتار روانپزشکان و سایر متخصصان بهداشت روان با بیماران نیز نیازمند تغییر بود. روان درمانی

18تا 24 مهرماه هرسال هفته بهداشت روان نام گذاری شده است. بلی، دقیقا بهداشت روان؛ یعنی روان و ذهن سالم نیاز به رعایت اصول بهداشتی خاص خود را دارد. رعایت بهداشت فقط مربوط به بیماری‌های عفونی نیست و در هر حوزه ای کاربرد دارد.. در پزشکی، همیشه پیشگیری مقدم بر درمان بوده است؛ در حوزه

طنز : جهت آموزش عمومی خانمی سی ساله آمد در مطب با همسر و دوتا پسر سه تا داداش و یک پدر او بیقرار و دربه در با چهره‌ای بی‌رنگ و رو، آمد نشستش روبرو. دستش فشرد او با چنان زور و توان و هر دودستش خیس خیس و می‌چکیدش قطره از سوی جبین و

خیلی اوقات لازم است جهت تقویت ماهیچه ها و قوای فیزیکی مان در برابر آسیب ها ،صدمات و فشارهای وارده،از قبل، خودمان را آماده کرده باشیم و ضمن آموزش دیدن به تمرین و ممارست استاندارد به صورت ورزش منظم پرداخته و همزمان از تغذیه ی خوبی نیز بهره مند باشیم.تاب آوری الیاف ماهیچه ها در

شاید در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌اید که بعد از آن فکر کرده باشید کاش بهتر از پس آن بر‌می‌آمدم، یا اینکه کاش می‌دانستم چطور باید از خودم بیشتر مراقبت ‌کنم تا اینقدر تحت‌تأثیر آن رخداد قرار نگیرم، یا اینکه کاش کسی بود و من را در این شرایط سخت راهنمایی می‌کرد، چون خودم نمی‌دانم چه باید

تاب آوری روانی توانایی انطباق با بحران و بازگشت سریع به وضعیت پیش از بحران است که سبب می شود افراد در هنگام مواجهه با مشکلات به جای آسیب دیدن و از دست دادن عملکرد ، بر شرایط مدیریت کنند و پس از پایان بحران تواناتر از قبل به مسیر رشدشان ادامه دهند. خوشبختانه مهارت