مردان و سلامت روان

اختلالات روان هم بر زنان و هم بر مردان تاثیر میگذارد اما مردان ممکن است کمتر درباره ی احساساتشان صحبت کنند و کمتر درخواست کمک حرفه ای از متخصص کنند.

نشانه هایی که باید به آن ها توجه کنید:

◾عصبانیت

◾زودرنجی

◾پرخاشگری

◾تغییرات در خلق و خو

◾تغییر سطح انرژی و اشتها

◾مشکلات خواب

◾مشکل در تمرکز

◾استرس و نگرانی زیاد

◾احساس نیاز به مواد مخدر یا الکل

◾ناراحتی زیاد

◾ناامیدی

◾افکار خودکشی

سالیانه 510 هزار مرد در سراسر دنیا بر اثر خودکشی جان خود را از دست میدهند.

در آفریقای جنوبی به ازای هر 1 خودکشی در زنان، 4.6 خودکشی در مردان وجود دارد.

وابستگی به الکل در مردان 3 برابر زنان است.

احتمال اعتیاد و حتی مرگ بر اثر مواد مخدر در مردان بیشتر از زنان است.

مردان کمتر از زنان به درمان‌های روان‌شناختی دسترسی دارند.

ما باید برچسب زدن به مردانی که به سلامت روان خود اهمیت میدهند را پایان دهیم.

دست و پنجه نرم کردن با مشکلات سلامت روان شما را ضعیف یا ناتوان نمی کند.